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深圳建国医生日常科普:预防肾结石3大注意事项

来源:www.sznk91.com时间:2019-02-24

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  肾结石是常见的泌尿系结石疾病之一,这种疾病通常是长的比较大对人体产生损害了才会被察觉到,当结石还小的时候对人体没啥损害的时候是很难察觉到的,除非你去做检查才能发现,但是没事谁会去医院频繁做检查
  肾结石是常见的泌尿系结石疾病之一,这种疾病通常是“长”的比较大对人体产生损害了才会被察觉到,当结石还小的时候对人体没啥损害的时候是很难察觉到的,除非你去做检查才能发现,但是没事谁会去医院频繁做检查呢,所以生活中学会预防肾结石就很重要了,关于这方面的内容下面大家就来了解下。
 
  预防肾结石一:不要吃太多富含草酸盐的食品
 
  吃太多富含草酸盐的食品很容易导致肾结石的出现,一般富含草酸盐的食品有:草莓、番茄、巧克力、菠菜、甜菜、大豆等。
 
  预防肾结石二:不要过量补钙
 
  因为钙补过量很容易导致结石,就认为钙是“元凶”,所以很多肾结石患者往往会让自己避免吃含钙的食品,其实不然,肾结石患者也是需要合理补钙的,建议问医生怎么补。
 
  预防肾结石三:保证足够饮水量
 
  保证每天饮水量有2500毫升,饮用这么多的水可以减少尿液晶体沉淀,而且对非常微小的结石也有作用,可以把它“冲”出去。
 
     温馨提醒:要想肾结石不找上自己就要在日常生活中养成好习惯,时刻注意这三点就能大大减少患肾结石几率。
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  肾结石是常见的泌尿系结石疾病之一,这种疾病通常是“长”的比较大对人体产生损害了才会被察觉到,当结石还小的时候对人体没啥损害的时候是很难察觉到的,除非你去做检查才能发现,但是没事谁会去医院频繁做检查呢,所以生活中学会预防肾结石就很重要了,关于这方面的内容下面大家就来了解下。
 
  预防肾结石一:不要吃太多富含草酸盐的食品
 
  吃太多富含草酸盐的食品很容易导致肾结石的出现,一般富含草酸盐的食品有:草莓、番茄、巧克力、菠菜、甜菜、大豆等。
 
  预防肾结石二:不要过量补钙
 
  因为钙补过量很容易导致结石,就认为钙是“元凶”,所以很多肾结石患者往往会让自己避免吃含钙的食品,其实不然,肾结石患者也是需要合理补钙的,建议问医生怎么补。
 
  预防肾结石三:保证足够饮水量
 
  保证每天饮水量有2500毫升,饮用这么多的水可以减少尿液晶体沉淀,而且对非常微小的结石也有作用,可以把它“冲”出去。
 
     温馨提醒:要想肾结石不找上自己就要在日常生活中养成好习惯,时刻注意这三点就能大大减少患肾结石几率。

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